怀孕孕妇可以吃巧克力吗

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孕妇可吃巧克力吗？

很多女性对于甜食是完全没有抵抗力的，巧克力是众多女性的心头爱，但是因为怀孕期间对于孕妇来说在日常饮食上有非常多的禁忌，那么怀孕孕妇可以吃巧克力吗？吃巧克力会致畸吗？怀孕期间吃巧克力量的把控怎么做好呢？

科普知识

属性

巧克力属热性食物，能提供相当数量人类身体每天所需的营养品。但本身血糖高，吃的时候一定要注意量的控制。

营养

巧克力的蛋白质和脂肪含量高，但是同时含有咖啡因，在进食过程中切记不可过量。

功效

其中某些物质有镇定神经的功效，能补充能量，甜食往往令人愉悦。

注意事项

1.注意不能多吃，适当少吃为宜。2.巧克力属高糖、高脂肪，吃多了会影响食欲。3.巧克力含有咖啡因要注意不能吃太多。

禁忌

1.吃多了容易导致上火，要注意量的控制。2.本身血糖高的妈妈们最好不要吃。3.每日摄取咖啡因300毫克以上会流产。

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巧克力酸奶慕斯、香醇巧克力蛋糕

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