孕妇能吃桃子吗_孕期饮食

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孕妇能吃桃子吗？

在挑选食物前，了解清楚食物的属性、功效、营养价值，能令孕妈能够更好地挑选和食用适合自己的食物。桃子果肉丰实，汁甜可口，因此备受人们喜欢。但怀孕期间的孕妈在饮食方面是有许多需要注意的事项的。因此也有爱吃桃子的宝妈过来咨询。那么，孕妇能吃桃子吗？桃子有哪些功效和食用禁忌呢？

科普知识

属性

桃子味甘且酸，性温。

营养

桃子中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖以及钙、铁等矿物质和大量的维生素以及水分。

功效

1. 降低血压，活血化瘀；2.补益气血，养阴生津；3.缓解水肿，预防贫血；4.润肠通便。

注意事项

1. 不宜过量食用，否则容易上火；2. 不宜空腹食用，空腹食用桃子容易造成肠胃出现不适；3. 桃子必须要清洗干净以后再食用；4.孕妇、糖尿病患者最好不要多吃桃子。

禁忌

1.桃子不能与热性食物一起吃，比如龟肉、牛肉、狗肉等；2.桃子不宜与海鲜同食，容易流鼻血甚至造成昏迷或者死亡。

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香桃拌青瓜、浓香桃子酱

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