产后瑜伽

  • 关于爱帝宫
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  • 九大服务
  • 看脸看颜的时代,经过十月怀胎,产后的你身材还好吗?它是不是像一件被撑开了的的“袄子”,里子面子都被破坏了。看得见的是身材臃肿变形,能感受到的还有深层肌肉骨盆损伤带来的酸痛。体态靠化妆遮不住,身材会伴随你终生,美丽刻不容缓!

    爱帝宫引领瑜伽界的新革命,为中国女性量身定制一套月子期间就能练习的产后瑜伽,把握修复黄金期,为你重塑孕前玲珑曲线,让你出了月子就重回少女体态。

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    产后每个妈妈
    都会遇到的三大难题

    用瑜伽的方式,科学有效地修复自己;从瑜伽角度诠释人生,由内而外提升个人幸福感和生命质量,明明白白做女人,清清楚楚规划人生。

    1. 腹直肌分离(裂腹)

    • 孕前
    • 孕中
    • 产后

    裂腹纵向横向分离,就像八块巧克力肌被掰碎,形成腹部“救生圈” ;裂腹没有经过专业修复将终身分离,不会自动闭合,穿不上紧身裤。


    2. 骨盆变宽

    • 产前正常状态
    • 产后未恢复状态

    耻骨分离,耻骨痛、腹部痛,性生活下降;直接导致长短腿,扁平臀。


    3. 盆底肌松弛

    盆底肌力量不足,子宫下垂,阴道松弛;引发痔疮、尿失禁等尴尬。

    六大进阶秘诀
    全面修复,立体塑形

    宝宝像是上帝恩赐的礼物,而妈妈的身体则像礼盒,生完孩子礼盒被拆开之后,通过专业产后瑜伽修复把“礼盒”重新打包回原本的状态。

    1.专业肌体修复,分分钟见效。


    由里到外

    • 裂腹收紧
      瘦腰

    • 盆骨矫正
      提臀

    • 盆底肌修复
      紧致


    从上到下

    • 眉形脸型
      调整

    • 肩颈背脊
      舒缓

    • 内脏胸部
      提升

    通过规律性调节,内脏归位筋络通。



    2.科学立体塑形 朝夕间蝶变。


    去痛变美

    • 结合英美瑜伽
      先英后美

    • 缓解肩颈
      后腰疼痛

    • 祛除体内毒气、
      寒气、湿热

    通过周期调理,气血通顺精神爽。



    线条管理

    • 调整
      高低肩

    • 修整
      长短腿

    • 消除、
      O型腿

    通过科学运动,身材匀称体形美。



    3.瑜伽理疗与孕产心理学强势结合。


    从心到身

    • 躺着练:

      遵循原始人自我修复原理,修复深层肌肉

    • 微运动:

      通过呼吸和意念修复, 动作幅度小

    • 安全、无痛感:

      无论顺产剖腹产,全过程不撕裂伤口


    自信美丽

    • 心理疏导:

      有效减压舒经活血,由内而外提升幸福感

    • 融入生活:

      站、走、睡都在练习,随时随地

    • 零基础练习:

      闲暇琐碎时间巩固


    修复前

    修复后

    想要像她们一样,把握修复黄金期,享受量身定制、安全有效的产后瑜伽塑形服务吗?

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    软、硬件全方位升级
    高品质保障

    专属中国女性产后瑜伽课程

    起源于亚马逊原始部落,融合英美顶级孕产知识,结合中国产妇身体特点。


    资深率性的明星私教

    国内唯一美英孕产瑜伽注册双导师,一线明星产后御用私教培训导师,十余年从业、授课资深经验。


    团队全员高\贵\美\帅

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    高:168+的超模身材

    贵:人品高贵

    美:内外兼修

    帅:行事果敢

    5年及以上的瑜伽教学经验。


    医药级私教环境

    瑜伽用具:一用一消毒 洁净无菌

    私教课程:一对一教学 私密安静


    每天科学运动45分钟,手把手地教你如何祛痛变美,重塑孕前玲珑曲线。


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    温馨提示

    房型紧,预定需提前3-6个月

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