坐月子可以吃茄子吗？
茄子的做法有很多种，比较受欢迎的有红烧茄子、肉末茄子、香菇茄子煲等，由于茄子含有较多的蛋白质和维生素，所以很多人都会用茄子来做宝宝辅食餐或月子餐。也有人说，茄子是凉性，产后肠胃不是很好的妈妈，不建议多吃。另外，秋后的老茄子也不能吃，要吃就吃夏季的茄子。那坐月子可以吃茄子吗？坐月子吃茄子会回奶吗？
科普知识
属性
凉性
营养
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
功效
1、清热止血，消肿止痛；2、防止出血和抗衰老；3、帮助身体恢复元气，促进身体康复。
注意事项
1、有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的产妇不宜多吃；2、，对人体有害，不宜多吃。
禁忌
茄子不宜与螃蟹同食
食谱推荐
清蒸茄子、西红柿炒茄子