坐月子可以吃话梅干吗？
话梅是酸性食物，月子里不能吃酸性饮料、酸性的零食也不能吃，否则会影响恶露的排出，所以月子里不能吃话梅。从营养的角度出发，话梅属于黄梅的一种，添加了盐分、糖分、防腐剂和香精等，适量食用可以开胃，但过量食用可能会影响身体恢复。那坐月子吃话梅有什么好处？坐月子吃话梅要注意什么？
科普知识
属性
腌制类食品
营养
蛋白质、脂肪、钙离子、钾离子、钠离子、镁离子等多种矿物质
功效
1、生津止渴，健脾养胃；2、止血消肿，治疗咳嗽、腹泻等；3、
注意事项
不宜过量食用。如果吃得太多，会使身体吸收大量盐分，长期食用会引发高血压
禁忌
话梅不可以和牛奶一同食用，因为话梅的酸性较强，添加剂较多，容易和牛奶有化学反应
食谱推荐
话梅糖醋排骨、话梅小番茄