产妇可吃咖喱牛肉吗？
咖喱牛肉是一道很经典美味的菜肴，但是坐月子期间我们强调的是产妇要温补，口味以清淡为主，花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒是热性香料调味品不宜多吃。那么产妇坐月子可以吃咖喱牛肉吗？月子里能吃牛肉吗？
科普知识
属性
牛肉性微温，月子里是可以吃牛肉的。但是咖喱牛肉的做法添加太多佐料，不太建议产妇吃食。
营养
牛肉富含肌氨酸、维生素B6、钾和蛋白质等多种营养，营养价值高。
功效
抗衰老、提高人们的免疫力、增加肌肉，补脾胃，益气血，强筋骨。
注意事项
1.牛肉不宜常吃，注意摄入量。2.不宜与富含维生素C的食物同食。3.不宜食用未摘除甲状腺的牛肉。
禁忌
1.心脏病者不能多吃。2.服氨茶碱时禁忌食用。3.注意食材搭配，谨防上火。4.牛肉猪肉不能共食。
食谱推荐
玉米牛肉芒果船、牛肉末炒蔬菜粒
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