坐月子吃黄酒煮鸡吗？
鸡酒是南方地区多地区在产妇坐月子期间必吃的一个菜，人们认为黄酒煮鸡对产妇来说是有很好进补功效的，能祛湿寒。那么坐月子可以吃黄酒煮鸡吗？产妇吃黄酒鸡有什么功效与作用呢？
科普知识
属性
黄酒煮鸡是客家名菜，有温补功效，产妇坐月子的中后期是很适合吃的，但也要注意进补频率的科学性。
营养
高营养，有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的作用。
功效
黄酒鸡有增强人体自身免疫力、滋补强壮身体、美容养颜、保护心脏的功效。
注意事项
1.坐月子饮食分“清、调、补”三阶段，后期开始吃为宜。2.不宜吃食过量，吃食过多容易导致肥胖。3.烹饪可多放姜。
禁忌
1.一定要煮熟，酒精经加热后便会挥发。2.鸡肉焖熟即可，不用将酒汁煮干。3.不要频繁吃，适时适量进补。
食谱推荐
阿胶黄酒炖鸡汁、客家黄酒煮鸡
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