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  • 孕妇可以吃小龙虾吗?

    夏天来了,看着楼下餐馆都推出各种各样的小龙虾,我最喜欢吃的油焖小龙虾、蒜蓉小龙虾、香辣小龙虾,虾肉很入味,想起来太有食欲了。现在已经怀孕三个月了,人家说小龙虾太寒了,孕妇吃了有可能会流产,我觉得这有点太夸张了,吃个小龙虾就能流产。请问孕妇可以吃小龙虾吗?孕妇吃小龙虾要注意什么?

    科普知识

    属性

    寒性,目前任何研究数据显示,孕妇不可以吃小龙虾。但由于小龙虾含有较多的重金属,所以建议孕妈们慎吃。

    营养

    蛋白质、氨基酸、钾、磷、钠等元素

    功效

    补充蛋白质、钙等营养,肉质松软、容易消化

    注意事项

    由于小龙虾本身是含有较多的细菌、病菌与寄生虫,而且餐厅或快餐店加工的小龙虾,有可能洗不干净或者没煮熟,加了过多的调料等等,所以建议孕妇慎吃小龙虾

    禁忌

    如果孕妇对小龙虾过敏,一旦食用小龙虾可能会出现全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘,或腹痛、腹泻等现象

    食谱推荐

    油焖小龙虾、清蒸小龙虾