坐月子可以吃糯米吗？
糯米饭、糯米粥、糯米糍粑都很好吃，月子里特别想吃的时候，都想让妈妈做一份，但是妈妈说月子里不能吃糯米，一来是太难消化，吃了会胀气、便秘，二来是月子里要多吃一些猪蹄、鸡汤，这样奶水才会越来越多。请问，月子里真的不能吃糯米吗？月子里吃了糯米会怎么样呢？
科普知识
属性
温补类食物，产后可以适量食用
营养
蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素B等
功效
1、缓解身体无力、产后疲惫等症状；2、促进消化，缓解产妇便秘；3、缓解产后体虚、腹胀；4、促进神经系统的发育
注意事项
糯米不大容易消化，所以肠胃不好的妈妈建议不要多吃。
禁忌
糯米不能和蜂蜜或鸡肉一起食用，因为同食会引起胃痛等肠胃不适。
食谱推荐
生炒糯米饭、黑糯米粥