坐月子可以吃汉堡吗？

汉堡薯条、可乐是垃圾食品，营养价值很低，孕妇、坐月子都应该少吃或不吃。有妈妈会纳闷，汉堡有肉有菜，怎么会没啥营养呢？汉堡里夹杂的鸡肉、牛肉、猪肉，大都是经过油炸过的，再夹入少量的青菜，所含的营养价值非常少，产后需要补充全面的均衡的营养，才有助于身体的恢复。汉堡所含的营养不均衡，而是高热量、高脂肪的食物，所以不建议妈妈们经常吃，偶尔吃一次是可以的。