孕妇能吃石榴吗_怀孕吃石榴功效

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孕妇能吃石榴吗

石榴口味酸甜，富含有很高的维生素含量，在中国传统文化中，人们视石榴为吉祥物，视它为多子多福的象征。石榴富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等。那么孕妇能吃石榴吗？怀孕吃石榴有何功效？石榴又有着哪些作用禁忌呢？

科普知识

属性

石榴是温性水果，孕妇是可以吃的，但不宜过食。

营养

石榴果的维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质。

功效

石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。

注意事项

1.吃多了容易上火，每次不宜吃太多。 2.胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴。 3.支气管炎者少吃，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食。

禁忌

1.杨桃与石榴相克；与土豆相克，同食会引起中毒。 2.石榴与西红柿、西瓜也不宜同吃.

食谱推荐

甜石榴西米粥、石榴苹果汁

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