坐月子可以喝咖啡吗？
对于喜欢喝咖啡的妈妈来说，整个孕期都已经忍过去了，月子期想偶尔喝下咖啡，却被身边的人阻止了，咖啡含有的咖啡因会通过乳汁输送给宝宝，所以月子期不能喝咖啡。有的妈妈说，那喝完咖啡几个小时先不要喂奶，或者偶尔喝一两次少量饮用应该是没问题的。那坐月子到底能不能喝咖啡呢？月子期间喝咖啡要注意什么？
科普知识
属性
无论是月子期间还是哺乳期的妈妈，由于咖啡含有咖啡因，建议尽量不要喝咖啡。
营养
糖类、脂肪、蛋白质、纤维素、单宁、灰分、水分、咖啡因等。
功效
适量的咖啡因可以减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。但是为了排出体内对于的钠离子，会有利尿的作用。
注意事项
市面上售卖的咖啡粉、速溶咖啡、美式咖啡、新鲜特调咖啡，这些新妈妈们都是不能购买和饮用的。
禁忌
在喝完咖啡1-2小时以后再给宝宝喂奶，不能过量饮用咖啡，会引发恶心、呕吐、心跳加快等不适症状
食谱推荐
拿铁、卡布奇诺