哺乳期可以吃螃蟹吗？
螃蟹是大部分人最喜欢的海鲜之一，有人喜欢吃螃蟹砂锅粥，有人喜欢吃清蒸螃蟹，还有人喜欢蒜炒螃蟹等等，螃蟹的做法多种多样，营养价值也很高。有人说，哺乳期不能吃螃蟹，不然宝宝容易长湿疹、过敏。这种说法是不全面的，产后妈妈本身对螃蟹过敏，建议不要食用。如果本身对螃蟹并无过敏，那可以放心食用，食用后多观察下宝宝的情况即可。
科普知识
属性
寒性
营养
蛋白质和脂肪，较多的钙、磷、铁、维生素等
功效
提高免疫力、促进宝宝生长发育
注意事项
少量食用，不超过100克的螃蟹
禁忌
将生螃蟹用酱油、醋或者辣椒腌制的醉蟹，含有较多的寄生虫，哺乳期的妈妈不能吃，一定要将螃蟹煮熟了才能吃。
食谱推荐
水煮大闸蟹、清蒸螃蟹
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