孕妇能吃菠萝吗？
怀孕以后，口味变化比较大，有可能喜欢吃辣变得不喜欢吃辣，不喜欢吃酸的变得喜欢吃酸的，水果也是一样的，孕前不喜欢吃菠萝，怀孕变得很喜欢吃菠萝。有人说，怀孕吃菠萝容易流产，这种说法有根据吗？在整个孕期中，饮食是要多加注意，比如菠萝也是一样的，孕期不能过量食用，适当食用是没有问题，也不会引起流产，所以准妈妈们可以放心。
科普知识
属性
平性水果，孕期可以适量食用
营养
有机酸、B族维生素、维生素C、糖、盐类、酶、锌、钙、磷、铁等营养物质。
功效
1、可以有效消除炎症和水肿；2、可以增加食欲，解除油腻。
注意事项
食用菠萝之前，先用盐水浸泡30分钟，然后用凉开水冲洗一下，冲掉菠萝表面的盐味，吃起来口感更好。
禁忌
菠萝中有蛋白酶等刺激作用的物质，有些人吃菠萝后会出现全身发痒、呕吐、腹泻、头疼等过敏症状。
食谱推荐
菠萝炒排骨、菠萝苹果汁
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