坐月子可以吃桃胶炖牛奶吗_产后多久吃桃胶最好

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坐月子可以吃桃胶吗？

坐月子的时候，不少朋友给我送来了桃胶、阿胶等补品，怀孕的时候经常吃桃胶，但月子的时候人家说桃胶要少吃，刚生完孩子不能吃太滋补的东西，所以一直没敢多吃。桃胶的做法有很多，最常见的是百合炖桃胶、木瓜炖桃胶、牛奶炖桃胶等等，那产后多久可以吃桃胶呢？产后吃桃胶有什么好处呢？

科普知识

属性

山桃树的树皮分泌出来的树脂，滋补补品之一

营养

桃胶的营养价值很高，含有半乳糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物质

功效

1、治疗痢疾、虚热作渴、糖尿病等疾病；2、生津止渴、促进排便、美容养颜；3、缓解产后痢疾里急后的疼痛症状。

注意事项

1、桃胶的糖分含量较高，过度摄入会引发产后肥胖。2、桃胶干先用水浸泡，大概膨胀到10倍左右即可。注意：一次用10-15克左右。

禁忌

1、产后初期不宜食用，在产后第四周开始食用比较好。2、桃胶毕竟属于药材，是药三分毒，所以建议不要一次性食用太多。

食谱推荐

百合炖桃胶、木瓜炖桃胶

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