坐月子可以吃虾吗？
第一次坐月子的时候，我很想吃小龙虾、蒸基围虾，再也不想吃猪脚、鸡汤。但是，我婆婆说月子里是不能吃虾肉，尤其是剖腹产的人，加上现在正是母乳喂养，更是不能吃虾了。这是很多老一辈人照顾月子的想法。那“坐月子不能吃虾”是科学的说法吗？那月子里到底能不能吃虾呢？
科普知识
属性
无论是剖腹产还是顺产的妈妈，坐月子都可以吃虾。
营养
含有大量的优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素、钙质等营养
功效
1、补充营养元素，促进产后身体恢复；2、提高身体免疫力和抵抗力；3、有利于改善胃口，增进食欲。
注意事项
产妇是不建议吃生虾腌制品，生虾细菌很多容易引起腹泻。
禁忌
1、过敏体质的妈妈，尽量不要吃虾，以免在月子期间引发过敏意外；2、不要和西红柿、果汁、红枣、南瓜、西瓜、洋葱、木瓜同食，很容易引发过敏反应。
食谱推荐
虾仁蒸豆腐、虾仁蒸水蛋
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