母乳喂养的姿势和技巧，新妈妈学会了吗？

爱帝宫  2019-05-29 16:59:55

还没生宝宝之前，总觉得喂奶是很简单的事情，直接把乳头塞到宝宝嘴里就完事了。等到真正喂奶的时候，才知道原来没有那么简单，这喂奶的姿势正不正确，喂完奶后要不要拍嗝，有很多小地方都是要留意的。所以，母乳喂养的姿势和技巧，新手妈妈是一定要学习的。

一、哺乳的姿势

1、侧躺卧式——哺乳最常用的姿势

首先妈妈可以先躺下来，然后在背部放一个枕头，将宝宝抱到靠近乳房的位置，面向乳房侧躺并贴近妈妈。这是妈妈们一定要用手托住宝宝的后方头、背部，让宝宝可以轻松含住乳头吸。

2、摇篮式、侧抱——宝宝会更有安全感

妈妈坐下来以后，先在腰背处垫一个枕头来支撑，一手伸入宝宝的背部，经过腋下托住婴儿的大腿，将另一个枕头或垫子放在大腿和手指尖，来支撑婴儿的重量，让婴儿的头更靠近乳房。

3、橄榄球式、抱球式——妈妈容易疲累、腰酸背痛

这个妈妈也是坐着给宝宝喂奶，但是不一样的是要用一只手的手掌托住宝宝的头部、颈部，用这只手的手臂支撑婴儿的身体，让婴儿的脚夹在妈妈的背后，以枕头垫在婴儿的身体下，让婴儿的头部靠近妈妈乳房。橄榄球式最适合剖宫产产妇，因为这个方式不会触碰到开刀的伤口。

二、母乳喂奶的技巧

1、判断宝宝是不是饿了?

可以试着把手指头放在宝宝的嘴边，如果宝宝想要吸吮那就是真的饿了。新生宝宝每天要吃七八次奶，随着月份的增加，逐渐减少喂奶的次数。

2、充分的清洁

母乳喂养前要先把手洗干净，乳头要用纱布或面部沾温水后擦拭干净。

3、开始吸吮

要让宝宝的嘴巴完全含住乳头及乳晕吸吮，下巴靠着乳房，左右两边都要轮流吸吮，反复2-3次，除了可以让宝宝吸更多的乳汁之外，还能避免吸入太多的空气。

4、拍背让宝宝打嗝

每次喂完奶后要直立抱起宝宝，轻轻拍打其背部，让宝宝吐出喝奶时吸入的空气。

5、喂奶时间间隔多久比较好？

对宝宝来说，母乳比较好消化，所以会容易饿，喂的次数多会造成乳头龟裂或酸痛，所以建议哺乳间隔时间以2小时为限，最多不超过4小时为原则。

6、初乳：分泌量不多，只有10-12ml，所以每边乳房喂3-4分钟就差不多了。到了第三天以后，乳汁会随着宝宝的吸吮的次数增加分泌量，每边乳房可以哺喂10分钟以上。