一、冬天坐月子可以洗澡吗？

 

　　不少家庭，婆婆和媳妇经常因为月子洗澡的问题而争执。从老人家的角度来讲，月子不能洗头洗澡是为了不受寒凉、不吹风，以免患上各种月子病。从年轻的新妈妈来讲，一个月不洗澡，整个人黏糊糊不舒服，洗完澡立即擦干身体不受风就可以了。其实，医生建议月子里的新妈妈要洗澡，这样可以减少细菌滋生，保持皮肤干净清洁，有利于月子里的恢复。

 

　　冬天如何坐月子？一个月不洗头不洗澡是不可取的，一个月不下床走动是不科学的。科学坐月子要定期洗头洗澡，生完孩子三五天后便可以下床走动，可以促进肠胃蠕动，增进食欲，还能预防静脉血栓和保护肠道健康。

 

　　二、冬天坐月子多久可以洗澡？
 

 

　　冬天气温较低，南方坐月子的妈妈可以打开空调取暖，北方坐月子的妈妈有暖气可以保暖，由于冬天月子里的妈妈常常会觉得畏寒，抵抗力明显下降，一不注意就很容易生病。所以在洗澡的时候，要注意浴房要密不透风，保持暖和。

 

　　一般来说，医生建议产后1周淋浴洗澡为宜。产妇洗澡的时间不能过长，控制在5-10分钟。洗澡水的温度不能太低或太高，水温在40度左右即可，如果天气实在太寒凉，水温可以适当再高一点。洗好后，要立即用干毛巾擦干，并穿上御寒的衣服。

 

　　有些妈妈有冷水刷牙洗脸的习惯，这在月子里是不可以做的。尤其是在寒冷的冬天，月子里洗脸刷牙建议用温水，以免冷水刺激脸部皮肤和牙齿，导致牙齿酸软和皮肤受冷水侵袭，以免引起身体不适。