坐月子可以喝八珍汤吗？
爱帝宫 2019-02-28 17:57:09
女性产后坐月子恢复身体元气主要是依靠饮食，其中占比最多的就是各种补汤，尤其是调养气血的药膳，这是每一个分娩后的妈妈都需要的，调养身体养元气的食物有很多种，比如我们女性朋友比较熟悉的八珍汤就是比较知名的一种药膳，其中含有多种中药材，平时气血不足例假前后也可以食用一些调理身体，效果十分显著。
八珍汤坐月子能喝吗？
产后身体虚损是要补元气补气血的，但是怎么补也是有讲究的，不管是什么样的补气血食物一般在产后初期是不建议吃的，因为分娩后的最初两周产妇的燥热体质还未完全褪去，产褥热出汗多，这时候进补八珍汤这样温燥的补养气血的药物容易加重体内燥热，虚不受补就会出现上火症状。
其次分娩初期产妇太过虚弱身体虚不受补，这些药膳不仅不能正常发挥药效还会形成毒素堆积在产妇体内，加重身体消化系统负担，这些都是引起产后肥胖的根源。一般建议在产后第三周之后再根据产妇体质情况酌情考虑是否需要进补，怎么吃以及吃的分量等都是有讲究的。而且服用期间产妇的饮食也要对照药膳做相应的调整。
八珍汤的功效与作用
1. 补益气血
八珍汤主要是由当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草、人参、白术、白茯苓这八种常见的中药材组成的，其中大部分中药材都有明显的补血补气的功效，所以补益气血是八珍汤最主要的功效，产后有面色萎黄气血不足以及身体虚弱疲软乏力的时候最适合服用这种药膳帮助改善气血。
2. 强身健体
强健身体也是八珍汤最常见的一种功效，因为其中含有人参、熟地黄以及甘草等药材都是有明显的滋补功效，有提高人体素质增强身体器官功能改善体虚症状的功效，日常生活中也有很多人用其中的药材煲汤滋补身体。
3. 调节神经
八珍汤中的某些天然药用成分是直接作用于神经系统的，有缓解神经衰弱的功效，产后妈妈因为气血亏损常出现失眠焦躁多梦症状，服用八珍汤有助眠安神调理月经的作用。
建议产后妈妈每天在下午三四点的时候也就是午饭完间隔一小时再服用，因为每天的这个时间段人体的消化系统是最活跃的，这时候服药能更好地发挥药效。
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