坐月子可以吃烧烤吗？
冬天最想吃的是烤肉、烧烤、火锅，这些美食怎么能拒绝得了？这对坐月子的妈妈来说，这简直是美食大诱惑。特别是孕期为了宝宝，一点烧烤都不敢吃的吗妈妈来说，现在简直就像快点出月子，赶紧吃上一顿烧烤大餐。为什么坐月子的妈妈不能吃烧烤呢？月子期间吃了烧烤会怎么样？
科普知识
属性
上火
营养
在烧烤的过程中，会流失大量维生素，蛋白质会发生变性，氨基酸也会遭到破坏
功效
烧烤的东西含有大量的致癌物质，而且容易上火，引发宝宝湿疹，所以不建议月子里的妈妈吃烧烤。
注意事项
烧烤的食物都变得燥热，而且会添加大量辛辣的配料，如辣椒粉、胡椒粉、孜然粉，产后食用后很容易上火，可能会引起或加重便秘。
禁忌
不完全熟的肉类会带有寄生虫很容易导致弓形虫感染，对妈妈的身体恢复造成影响。
食谱推荐
多吃西红柿、橙子、菠菜、胡萝卜等蔬菜水果，可以抑制有毒物质的致癌，降低其危害