产后水肿如何消除？

有些产后妈妈会出现产后水肿的症状，比如下肢水肿、脸部水肿、全身水肿等类型，这主要是因为体内水分滞留无法排除所引起的。从中医的角度出发，产后水肿的妈妈大都是气血虚弱、产后亏虚，所以产后需要好好调理和静养。那产后水肿应该如何消除？产后水肿应该如何预防？在月子里、哺乳期不适合用药，食疗的方式是最安全的，建议妈妈们可以试试红豆薏米姜汤、红糖生姜汤、大豆汤等食谱，尽快让体内滞留水分排出体外。