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    爱帝宫  2020-11-10 16:55:10

    之前表姐坐月子的时候,家里人一直不让她洗澡洗头,着凉受风就会感冒,所以月子里就忍一忍,擦擦身就可以了,出了月子再洗是最好的。这是很多妈妈在家坐月子的真实写照,老人家虽然也是出于好意,但是这种月子不洗澡不洗头的做法,反而会不利于宝宝和妈妈的健康。那坐月子冲凉要用什么水?坐月子烧水冲凉好吗?

    一、坐月子冲凉要用什么水?


    不同地方的月子风俗和习惯不一样,有些地方坐月子坚决不让冲凉,有些地方认为坐月子可以冲凉,但是必须要用烧开的水放凉后才可以洗澡,不能用阴阳水来洗澡,烧开的水等同于已经消毒了,所以对身体健康比较有好处。

    坐月子是可以冲凉的,那什么水可以用来冲凉呢?一般,家里热水器的热水就可以用来洗澡,只要温度适宜,洗澡的时间不要太长就可以了。

    坐月子可以用艾叶和生姜烧水来冲凉,或者月子里不方便冲凉也可以用来擦澡。妈妈们到药店购买50克干艾叶,将艾叶洗净后和生姜一起清水中,烧水煮成艾叶生姜水就可以了。坐月子用艾叶水冲凉不但可以舒筋活血、祛风散寒,还能预防产后体弱受病。艾叶水不但可以用来洗澡,也可以用来洗头、泡脚,对治疗湿疹也有很好的功效。

    二、坐月子冲凉的注意事项




    1、不能盆浴

    月子期间,不能盆浴、不能泡澡,只能淋浴!因为产后盆浴或泡澡,有可能会让不洁澡水流入生殖道,引起感染。所以产后7天以后就可以冲凉,洗澡选择淋浴是最好的。

    2、室温和水温合适

    坐月子洗澡最怕受凉,所以提前把洗澡室内的温度预热一些,热水器的温度调至合适,这样洗澡才不会受凉感冒,洗完澡后要及时擦干身体,并穿上保暖的衣服。

    3、冲凉时间不宜太长

    产后身体虚弱,洗澡的时间过长,可能会发生头晕或晕倒的情况,洗澡时间控制在5-10分钟即可。如果有家人陪同会更好,在产妇发生头晕时,可以随时关注并且照顾。

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