剖腹产坐月子

爱帝宫  2018-08-07 18:03:05

        坐月子是女性生产之后修养身体的关键时期，因为分娩方式的不同坐月子的方式自然也会不一样，这里着重讲的是剖腹产坐月子的方法，从饮食到日常生活护理等方面，准妈妈或者月子期间的妈妈及时了解这些有助于产后尽快恢复身体。

剖腹产如何正确坐月子？

饮食

        剖腹产坐月子吃什么？有过剖腹产经历的妈妈都知道手术之后要通气才能进食，为了尽快排气除了适当活动身体之外还可以喝一点萝卜水，能够促进肠胃功能恢复预防肠道胀气。因为手术伤口需要一定的时间愈合，手术过程因为麻醉的作用肠道相当于休眠的状态，消化能力不足，饮食上要循序渐进，排气之后即使是食欲好也不宜大量进食，特别是易产生肠道气体的食物例如番薯、洋葱等增加肠胃负荷。

        剖腹产坐月子的饮食按照流质——软质——固体的进补原则补充身体营养，给肠胃慢慢适应的过程。母乳喂养的妈妈在剖腹产之后不要急于进补通乳汤，这些太油腻会增加肠胃负担容易大便搪塞，也有一些清淡的催乳通乳的蔬菜类食物，营养价值很高也不会引起肠胃不适，例如茭白、莴笋、丝瓜等都是不错的通乳食材。

伤口护理

       剖腹产之后怎么护理伤口？是很多妈妈都关心的内容。护理伤口要从饮食着手，补充蛋白质帮助皮肤组织再生，尤其是胶原蛋白和弹性蛋白成分对伤口恢复有好处。补充富含维生素的食物减少伤口黑色素沉淀。坐月子的前一两个星期建议不要吃羊肉、牛肉类的发物，否则伤口容易疤痕增生影响美观。

       伤口未拆线期间一定要注意防汗防水，前期未拆线的时候建议选择擦浴的方式清洁身体，后期洗澡的时候可以选择防沾水创可贴防止伤口沾水引发感染。
适当活动身体

        因为术后伤口疼痛很多妈妈卧床静养不愿意活动身体，这样不利于身体恢复，适当地伸展四肢下床走动恢复肌肉活力，还能尽早摆脱导尿管防止出现尿路感染。

       综合来讲，剖腹产坐月子不仅要兼顾产妇的体质，还要注意术后肠道健康和伤口恢复过程，从饮食和日常护理多方面注意。