女性生产后，体内激素水平的变化加上睡眠不足，皮肤开始出现缺水、粗糙、长痘痘、发黄、长斑等问题，所以孕期和产后的皮肤保养是很重要，可以防止出现这些问题。

 

　　我们常用的护肤品有洗面奶、水乳、面霜、精华和面膜，这些基础的补水保养是必需的。产后使用护肤品，要考虑到产品成分是否安全，在在与宝宝接触的过程中会不会被宝宝吸收，所以在购买护肤品的时候，要去正规的大商场专柜，选择孕妇或产妇专用的植物性护肤品会比较好。月子期间爱美的妈妈，也不要犯懒，可以自己在家自制一些补水的水果牛奶面膜。

 

　　二、坐月子如何护肤？
 

 

 

　　洗脸的时候，选择性质温和，不添加重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂和化学香料等有害成分的洗面奶，孕产妇专用的洗面奶，不会对妈妈和宝宝造成伤害。洗脸后及时擦上水乳，做好保湿。如果条件允许的情况下，可以在专业医师的指导下，采用一些中药调理的护肤品。

 

 

　　平衡肌肤水油分泌很重要，有些妈妈会出油比较厉害，有的则是干燥性皮肤，缺水比较严重。新妈妈也要注意多喝开水，无论是油性还是干性的皮肤，脸部都需要补水，身体也需要补水。

 

 

　　网上盛传一句话，养儿不防老，防晒才能真正防老。这还真的有科学依据，紫外线是皮肤的天敌，是造成皮肤老化的的最大元凶之一。如果产后妈妈要出门，要根据自己的肤质和在阳光的暴晒时间来选择适合自己的防晒品。日常使用的护肤品防晒值在30左右，海边的则需要50最好。养成每天涂防晒霜出门的习惯，就是冬天也不能松懈喔。