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  • 孕妇可以吃荠菜吗?

    荠菜含有高水平的铁质、钙质、维生素C和膳食纤维,这对预防孕期贫血和维护孕妇及胎儿健康都是有利的。荠菜中的钙质对孕妇骨骼健康和胎儿骨骼发展同样重要。食用荠菜时应注意彻底清洗干净,其次正在服用抗凝血药物的孕妇,建议少吃或不吃,过多摄入可能会影响药物效果。

    科普知识

    属性

    寒性

    营养

    蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶黄素等

    功效

    解毒利尿、明目清凉,并且含有较多的粗纤维,可以促进大肠蠕动,防止便秘

    注意事项

    荠菜含有刺激子宫、引起子宫收缩的物质,食用后容易引起下腹部疼痛、阴道异常出血

    禁忌

    服用抗凝血药物的孕妇,建议少吃或不吃

    食谱推荐

    荠菜饼、荠菜饺子
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