坐月子可以吃黄皮吗？
坐月子可以吃黄皮吗？可以的，不过无论哪种食物，都要适量，合理搭配饮食。黄皮是中国南方果品之一，含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，果皮及果核皆可入药，有消食化痰、理气功效，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛，叶性味辛凉，有疏风解表，除痰行气功效，用于防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症；根可治气痛及疝痛。
科普知识
属性
温性
营养
含有丰富的维生素、有机酸、黄皮中的抗化血栓和多种氨基酸能够起到健胃消食的作用;其中所含的新肉桂酰胺和酚类能够止咳化痰。
功效
黄皮能生津止渴，润喉去燥。食用黄皮能让人清爽舒适，缓解口干，咽干，用眼过度，睡眠不足等，并可以预防中暑。
注意事项
要用热水烫一下再吃
禁忌
肠胃敏感的产妇，不可多食
食谱推荐
黄皮