妊娠斑可以去除吗？

爱帝宫  2019-12-18 11:29:44

爱美的妈妈们不得不面临的一个问题就是产后妊娠斑消除的问题，在身上长了妊娠斑怎么样才能彻底清除，想要去掉的话在日常生活有什么需要注意的呢？关于妊娠斑去除的问题，以及其多久能消除、如何消除的问题，让我们一起来了解下吧！

▲妊娠斑可以去除吗？多久能消除？

妊娠斑是新妈妈在产后最明显的皮肤变化，在双颊、额头、上唇等部位比较多见，多因怀孕期间女性激素的改变而产生，产后体内雌、孕激素分泌恢复平衡后会自然减轻或消失，如果产后依然如故，就需要新妈妈自我调节。

▲去除妊娠斑的饮食注意事项

少吃油腻辛辣刺激的食物，多吃富含维C的食物。

新妈妈可多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等，维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生。每天保证至少喝6～8杯水。

此外，少食油腻、辛辣等食品，尤其是咖啡、可乐、浓茶、酒，吃得越多，皮肤老化会越快，黑斑越容易扩大及变黑。同时，抽烟对保养皮肤也有害。

▲妊娠斑怎么消除去掉？

1.选用安全健康的果蔬原料祛斑美白

产后新妈妈肌肤敏感，不宜做祛斑美容手术，用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理，安全有效又方便简捷，比如：新鲜的萝卜有祛斑增白、补水润肤的功能，可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。也可以把吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，最后再用瓜皮轻轻按摩。

2.防晒

日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，妊娠斑形成。因此，孕妈妈要注意：夏天进行户外活动时要待在阴凉的地方；为自己准备一顶能将整张脸遮住的宽沿太阳帽；外出时，避开紫外线强烈的时间段（上午10点到下午4点）；选择抗紫外线系数在15以上的防晒霜。

3.选用有祛斑功效的护肤品

日常选择适当的护肤品，选用天然成分及中药类的祛斑化妆品，可有效祛除妊娠斑，褪不掉的斑点，要请教医学专家，慢慢调理。如果感觉斑很明显，又需要参加一些公共场合的活动，你可以使用遮瑕化妆品，比如BB霜。

4.注意一些避孕药的成分会加重脸上的斑

对一小部分人来说，含有雌激素的避孕手段（例如口服避孕药）也能导致黄褐斑。在这种情况下，你可以考虑采取其他避孕方法。

▲淡斑的美食烹饪推荐：

淡斑养颜的西红柿生菜沙拉

西红柿生菜沙拉最大限度地保留了番茄红素及维生素C，可以充分发挥祛斑效果。

原料：西红柿、生菜各适量，少许沙拉酱。

做法：西红柿用开水烫一下去皮、切小块，生菜洗净切小片，两者混合后调以沙拉酱即成。