产后护理

刚生完孩子的那几天，坐着也不舒服，躺着也睡不着，走路拉扯到到伤口也很痛。产后的前几天对于新妈妈来说是很重要的，要留意产后出血、尽早排尿、第一次大便等情况，这些都是产后护理的要点。要想坐好月子，产后三天的护理一定认真做好。

产后月子护理的要点

一、顺产

很多妈妈都能成功顺产分娩出宝宝，产后的月子恢复会比较快，主要是注意会阴伤口的护理、观察产后的出血量、尽早下床走动、产后排尿排便等事项。一旦出现有异常情况，应尽快告知医护人员，以便尽快实施处理措施。

1、产后出血

对于顺产的妈妈来说，产后出血是需要密切关注的问题。产后出血量过大，没有及时发现和处理，很容易会引起休克甚至死亡，这是产后高危疾病之一。如何判断产后出血量异常？如果在产后24小时内出血超过500毫升，即可诊断为产后出血。

2、下床走动

相比剖腹产来说，顺产妈妈往往产后第二天就能下床、上厕所和走动，这样可以促进身体血液循环，避免形成血栓，有利于子宫复旧和恶露的排出。但需要注意不能长期站立、长久蹲着或者做一些重力活，以防子宫脱垂。

3、产后排尿排便

产后的最初几天，新妈妈就要经历第一次排尿、第一次排便的情况。为了促进子宫恢复，建议一旦有尿意应尽快去厕所排尿，以免膀胱的胀满会使子宫移位。为了产后便秘的发生，新妈妈应该要多喝水、吃稀饭和面条汤。

二、剖腹产

相比顺产来说，剖腹产的恢复期比较慢，为了产后坐好月子，前几天的月子护理更为重要。产后的前几天要注意哪些食物要禁食、吃什么补充营养、怎么护理伤口等事项。在月子期间，要注意不要受凉感冒，会影响伤口的愈合。

1、先通气，禁食产气多的食物

剖腹产的妈妈会感觉有腹胀感，这是因为手术的时候肠管受到刺激，肠腔内有积气，所以产后应先喝一些排气类的汤水，来减少腹胀。还有，黄豆、豆浆等淀粉类的食物不能吃，以免加重腹胀。

2、腹部伤口愈合和护理

剖腹产的伤口有直切口和横切口两种，无论哪一种伤口，在护理伤口的时候，都要保持伤口的清洁和干燥。产后妈妈出汗较多，一定要勤换衣服或擦浴。如果发现伤口有红肿感染的情况，应尽快到医院检查。

剖腹产的并发症比较多，如宫外孕、尿潴留、肠粘连、子宫出血等疾病，除了以上需要注意的事项外，还要尽早下床走动，注意阴道的出血量，发现异常情况要及时就医。

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