哺乳期可以吃草莓吗？
每年的一月份，正是草莓的生产季节，吃起来酸酸甜甜，深受孕妇和产妇们的喜爱，吃起来都停不下嘴了。今年的草莓特别贵，也是由于天气的原因，丰收数量比往年减少了，所以价格也就上涨了。很多妈妈问，喂母乳可以吃草莓吗？哺乳期吃草莓会不会回奶？哺乳期不小心吃了草莓蛋糕，对宝宝有没有影响？
科普知识
属性
性凉，味甘、酸
营养
纤维素、铁、钾、维生素C、蛋白质、有机酸、糖类、果胶等
功效
1、改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状；2、促进宝宝的生长发育；3、预防产后便秘；4、明肝养目
注意事项
哺乳期吃草莓建议在饭后食用，因为草莓含有大量果胶及纤维素，有利于肠胃蠕动和消化。
禁忌
脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人，不宜过多食用草莓。
食谱推荐
草莓酸奶布丁、草莓奶油蛋糕