坐月子的饮食有很多禁忌，如坐月子不能吃生冷辛辣的东西。那坐月子可以吃红枣吗？有的人说坐月子不可以吃红枣和红糖，会影响恶露的排出和会让牙齿容易蛀牙。有的人却说，月子期间是可以吃红枣的，对产后身体复原有很大的好处。那月子期间能不能吃红枣，我们让营养师为大家解答这个问题。