传统孕期护理讲究多多，其中还有去胎毒这一点，其实医学上根本没有“胎毒”的说法，清胎毒在南方比较盛行，胎毒是什么？其实胎毒就是因为孕期妈妈体内积存太多的热气，导致生下来的宝宝得了湿疹或者脂溢性皮炎。有的妈妈在孕期胃口大开，大鱼大肉，还吃了一些煎炸油腻的食物，加重了体内的热气，如果本身体质燥热的妈妈更是加大了产生胎毒的几率。那么怎么知道自己有没有胎毒呢？孕晚期怎么去胎毒？
 

　　

　　

　　妈妈的表现：有胎毒的妈妈常常口干舌燥，睡眠质量很差，皮肤还经常长痘痘，容易便秘，小便量少，嘴唇发干、起皮，容易发烧。

　　

　　

　　1、胎毒发黄：宝宝面目呈黄色，身子发热，哭闹不止。

　　

　　2、胎毒发热：宝宝呼吸气热，小便短赤，大便郁结。

　　

　　3、胎毒发寒：脸色苍白，双拳紧握，身体发抖，精神不振。

　　

　　4、胎毒发搐：身体僵硬，双眼上视，牙关紧闭，面色发青。

　　

　　除此之外，胎毒还会导致宝宝黄疸值高，起湿疹等，对宝宝带来一系列不利影响，那么孕晚期怎么去胎毒呢？

　　

　　1、孕期妈妈要注意饮食，合理搭配，营养均衡，多吃滋阴润燥的食物，多吃新鲜的水果，少吃辛辣、油腻的食物，特别是在孕后期，妈妈一定要多吃青菜、多喝水，预防便秘。

　　

　　2、注意休息，养成规律的生活习惯，劳逸结合，提高免疫力。

　　

　　3、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

　　

　　4、如果准妈妈本身是过敏体质，那么要去医院皮肤科筛查过敏源，避免通过母乳传递给宝宝。

　　

　　5、孕期少吃海产品，也不要吃自己从没吃过的东西。

　　

　　6、孕晚期要多喝水，还要喝些清火的汤水，比如绿豆汤、莲子粥。

　　

　　7、多吃去胎毒的食物，比如芥菜、鹅蛋、菜花、白莲须、橄榄等。

　　

　　Tips：有些传统观念是让宝宝在出生后给他吃去胎毒的中药，比如朱砂、黄连等，这是错误的做法，这些中药会对宝宝不利，所以家长切忌乱用药。

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