第一、精神焦虑。

　　

　　新妈妈精神紧张、焦虑不安、失眠恐惧、心情不畅、夫妻关系不融合等这些因素可反射性地一直乳汁分泌，造成产后缺乳。

　　

　　第二、产后气血不足

　　

　　如产后失血或产后外邪滞留等，也可导致乳络停滞不通，引起乳汁不通。

　　

　　第三、产后饮食不当导致瘀滞

　　

　　产后多吃味厚、辛辣刺激的食物容易导致产后淤血阻滞，引起乳汁不通。

　　

　　第四、哺乳方法不当

　　

　　哺乳方法不当，或者开乳过迟，未能按需哺乳等都可能导致乳汁分泌不畅、乳汁分泌减少甚至全无。
 

　　

　　

　　1.哺乳前3-5分钟做乳房热敷和乳房按摩。

　　

　　2.每日轻柔地牵拉刺激乳头和乳晕。

　　

　　3.频繁地哺乳和挤奶，一天8-12次，可伴以轻松的音乐，创造轻松的环境。

　　

　　4.每次哺乳或挤奶时，饮水止渴。

　　

　　5.调节好心态情绪，保证休息，保证充足睡眠。

　　

　　6.要有强烈的哺乳意愿，愿意让宝宝常吸吮，坚持哺乳能够增加泌乳。

　　

　　注意：产后妈妈少吃生冷食品，注意补充水分，可以多喝鱼汤、鸡汤、鲜奶等。
 

　　

　　爱帝宫专家提醒各位妈妈，产后一定要早点给宝宝吸乳，宝宝的吸吮可以使乳头神经末梢受到刺激，会通知大脑快速分泌催乳素，从而使乳汁大量泌出，还可促使子宫收缩就，减少产后出血。如果妈妈用了以上方法还是没奶，那就得找通乳师开奶了，爱帝宫通乳师采用韩国的按摩技术，无痛开奶，让妈妈无负担。如果想了解的，可以致电400 888 5248咨询哦。