母乳是最能满足婴儿生长发育所需要的天然营养品，母乳哺养受到越来越多的新妈妈的重视。但是，你可知道母乳中的营养又有哪些呢?

爱帝宫国际母婴月子会所医护专家表示：任何一位学识渊博的营养学家，都不可能创造出比母乳更适合新生儿需要的营养品。

母乳所含的成分有：

1. 氨基酸

人乳中所含的牛磺酸相对牛乳较多。胆汁酸与牛磺酸联合，在消化历程中起重要作用，它能够维持细胞的稳固性。

2. 卵白质

人乳、牛乳中含有乳白卵白与酪卵白的比率。人乳中乳白卵白占总卵白的含量在70%以上，与酪卵白的比例为2：1。牛乳的比例则为1：4.5。乳白卵白能够促进糖的合成，在胃中遇酸后形成的凝块较小，有利于消化。而牛奶中大部门是酪卵白，在婴儿胃中容易结成硬块，不易消化，且可使大便干燥。

3. 脂肪

母乳中脂肪球很小，其直径只有0.9～2.2微米。母乳脂肪重要为中性脂，即液脂、软脂以及硬脂和三种，此中以液脂最多。约有50%的脂肪依赖母乳自己的脂肪酶作用，在宝宝胃内剖析为游离脂肪酸，这种游离脂肪酸是宝宝重要的能量泉源。别的，母乳中亚油酸的含量较高，它也是人体必须的不饱和脂肪酸之一。

4. 酶

母乳中含有帮助食品消化的酶，如脂肪酸、淀粉酶、过氧化氢酶等。此中脂肪酸的含量较多，可包管母乳内脂肪的消化和吸取。

母乳的身分不是牢固稳定的，在差别的阶段会产生差别的变革。差别时期的乳汁分为初乳(从临盆到产后12天内的排泄物)、过渡期乳(13～30日的奶水)、成熟乳(2～9个月)、晚期乳(10～20个月)，其身分各别，相宜差别时期婴儿生长的必要，此中以初乳的营养身分最高。初乳色黄白，质稠厚，卵白质身分较多而脂肪含量较少，固体身分比一样通常奶汁多。初乳里含有多种抗体，复活儿可从中得到免疫力，万万不要浪费。妈妈的乳汁是宝宝康健的有力支持，在奶水富足的环境下，都应该勉励母乳喂养。

5.维生素

母乳中含有多种维生素，如维生素A、B、C、D及K等，另有及微量的叶酸。

6.矿物质

母乳中矿物质总量为0.15～0.25克/100毫升，此中以钙为重要身分，钾、氯的含量较低一些，再次为磷、钠，最少的为锰、镁、铁、铜、硫、等。由于母乳中铁的含量比较少(约为0.1～0.2G/100ML)，当宝宝发展到4、5个月时，就不行以大概仍以母乳为唯一食品。为制止产生血虚，这时应该开始添加含铁的帮助食品。

总之，母乳是宝宝最好的食物，新妈妈们一定要坚持母乳喂养，呵护宝宝健康长大。