深入准妈妈们的生活中，就不难发现，她们从日常饮食到茶余饭后的医疗保健品，都是在为肚子里的宝宝囤积营养， 可以说，营养保健已经成了准妈妈们十月怀胎过程中最重要的工作。的确，营养保健在孕期是非常重要的，孕期营养保健有哪些重要性呢，对宝宝有什么影响,孕妇怎么去补充营养呢?爱帝宫月子中心作为一家资深的母婴会所，为众多的准妈妈们罗列出了一些小科普。

孕期营养保健对宝宝和妈妈来说都是必须的，在怀孕期间，分娩时，甚至后期婴儿照顾方面，都需要消耗母亲大量的精力，所以妈妈在孕期就要为这场持久战做好充分的准备。而胎儿在母体内的发育，完全是依靠胎盘输送营养，也通过胎盘排除代谢物，随胎儿越来越大，消耗掉的营养也越来越多，若是妈妈们没有足够的营养，将会影响胎儿的发育，也会影响自己的身体。所以，孕期营养保健有哪些重要性是妈妈们必须熟记于心的。

那对于主角宝宝来说，究竟有什么影响呢?首先，直接影响了宝宝的发育。在怀孕3个月和宝宝出生1年以内，它的脑细胞分裂增殖是最为旺盛的，由于发育的不可逆性，怀孕期间的妈妈必须合理饮食，保证营养的补充和供给，并有效的传输给胎儿以供头脑发育，否则，将会阻碍胎儿脑发育。其次，孕期营养保健也是胎盘正常发育的保证。胎盘不仅是胎儿汲取营养物质的通道，也是排除新陈代谢产物的通道，这一系列活动有条不紊的进行都依赖着胎盘的正常发育，若是营养不足，特别是缺乏蛋白质时，胎盘代谢将受到影响，胎儿的营养吸收和代谢物排出也会障碍重重，这便是一些早产、死胎、低重儿产生的原因。

由以上叙述可知，孕期营养保健对宝宝和妈妈都是极为重要的，家人和丈夫不能只沉浸于对小生命的期待，在当下照顾好怀孕的妈妈，合理的安排饮食计划，着重补充营养，才是对宝宝真正的爱，有了健康宝宝的到来才是最幸福的事情。