很多妈妈都抱怨说自己家的宝宝太难喂了，每天吃饭的时候都要追着喂，不喂就不吃了。爱帝宫月子中心的专家表示其实出现这样的情况，是错过了宝宝自己学吃饭的最好时机，如果没有养成好习惯，以后纠正起来会很困难。如何让宝宝自己学会吃饭呢?

如何让宝宝自己学会吃饭宝宝多大可以自己吃饭呢?一般是宝宝十个月以后，有的宝宝可能会更早，等妈妈每次喂饭宝宝喜欢来拿你手中的餐具时，这就是训练宝宝自己吃饭的一个好时机。也许在一岁左右，宝宝可能会用勺来挖碗里的食物，也会模仿家长自己吃饭，这也是训练宝宝自己吃饭的最好时机。

另外，对于饮食能否促进宝宝睡眠妈妈们也可以了解一下。宝宝自己吃饭很有好处，因为自己吃饭是一种早期教育。而且宝宝自己吃饭还有利于培养宝宝不挑食、不偏食的习惯形成，对家庭及宝宝非常有利。宝宝自己吃饭是求知欲和好奇心的表现。他们渴望做一些事情，在学会走路的同时，他们开始想学着吃饭，而且要自己拿着汤匙吃，不愿得到家长的帮助。

和走路、玩玩具一样，自己吃饭也是求知欲和好奇心的表现。一般说来，发育正常的宝宝都可以在两岁左右学会吃饭，这是他们应该具备的生存能力。宝宝学吃饭的过程是宝宝心理健康发展的重要过程。经过自己的努力吃饱了，宝宝会由此产生成就感，会帮助他今后更加自信。

即使宝宝暂时没有把饭吃下去，他有了失败的体验，这也是好事，这样可以增强他的心理承受能力，锻炼宝宝的适应能力。所以，在宝宝吃饭的问题上，家长们应该更耐心，常常给宝宝一些鼓励，让他们做好这件力所能及的事。

宝宝自己吃饭的时候，家长们一定要给予表扬和鼓励，不管宝宝吃成了什么样子。宝宝如果总是把饭吃得满地都是，妈妈可以在宝宝的坐椅下铺几张废报纸，等宝宝吃完饭后，收拾一下报纸就可以了。