现在剖腹产技术已经很成熟只是常被视为备用分娩方案更多的妈妈都愿意顺产，因为有过生产经历的妈妈们都知道剖腹产分娩只是避免了产前阵痛但是术后的恢复期更长身体疼痛的时间也会更久，再加上宝宝出生时没有经过产道的自然挤压对个人成长发育是不利的。虽然已经暗自下决心给自己打气但是未知的产程总是带给人恐惧，其实准妈妈如果事前做足功课，减轻产程痛苦缩短分娩时间是完全可行的，主要诀窍在于分娩时的用力以及呼吸方法。