良好的睡眠质量是保证身体健康的基础条件，尤其是孕妇怀孕期间身体负担更重经常觉得困倦疲乏无力，需要好的睡眠质量保证足够的体力，这是为了自身安全也是为了给宝宝提供安全的孕育环境，准妈妈孕期睡眠质量直接影响到胎儿的生命健康。不少妈妈反应自从有了宝宝之后整个人不仅吃不好睡觉也不踏实失眠是常态，孕期失眠是怎么回事呢？妈妈们了解其中的缘由才能更好地对症下药。