在坐月子期间的产妇由于身体的虚弱，很容易会因为护理的不周到而使身体出现各种不适，如许多产妇在产后会出现拉肚子的问题，产妇拉肚子可能是因为着凉而引起的，也可能是由于饮食不当而造成的。那么产后拉肚子怎么调理呢？

 

 

 

　　有些产妇拉肚子是由于产后着凉引起的，若产后着凉引起的腹泻症状比较轻微，没有引发精神不振、发烧等症状的话，可以不用药物治疗，只要注意保暖，多喝开水并调整饮食即可使拉肚子的症状得到缓解。产妇在月子里要特别注意防凉防寒，不要直接吹风，做好保暖措施对预防产后一些疾病的发生起着非常大的作用。

 

 

　　有些产妇拉肚子是因为产后饮食不当引起的，如在坐月子期间吃一些太过辛辣、刺激、寒凉或生冷的食物都会引起产妇拉肚子，而且还会影响母乳喂养，所以产妇在月子里一定不要随心所欲的吃各种食物，刚分娩完的妈妈在饮食上应以清淡、易消化的营养食物为佳，不要吃得太油腻。

 

　　（1）面食：产妇拉肚子期间的饮食应以清淡、易消化为主，所以吃面是比较好的选择，因为面条不仅富含营养，还易被消化吸收，只是要注意面条不要做得太过油腻。

 

　　（2）粥：有拉肚子的产妇喝些白粥也有助于缓解腹泻症状，可以在白粥里放一些盐，但注意拉肚子的前几天最好不好吃肉食，否则可能会加重腹泻症状。

 

 

　　产妇出现拉肚子的现象时，首先应找出腹泻的原因，在对因进行有效的治疗缓解。若拉肚子的症状比较严重，最好及时就医检查，并在医生的指导下适当的采用药物治疗，注意产妇自己千万不要随意买止腹泻的药物服用。