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产后什么时候喝催乳汤？
爱帝宫 2018-04-07 17:30:29
宝宝出生以后，很多妈妈都会面临母乳喂养和奶粉喂养的决定，有很多妈妈是因为不得已的原因只能选择奶粉和母乳混合喂养的方式。母乳对于宝宝来说，是天然营养最丰富的食物，是其他的奶粉食物不能相比的。母乳可以为宝宝提供生长需要全部的营养，还含有多种抗细菌、病毒和真菌感染的物质，有利于预防新生宝宝不受感染。
很多妈妈由于生活的压力，生活的不愉快、营养不充足和产后减肥等原因，出现了奶水不足，开奶困难等问题。于是，很多妈妈在产后第一天就开始喝催乳汤来开奶。这种做法是错误的，可是很多产妇并不知道，以致于大多数产妇都出现
乳房护理等问题。
产后为什么不宜过早喝催乳汤？
1、刚分娩后的新妈妈大多数乳腺管还没有通畅，如果这时候急着就喝催乳汤，由于乳汁分泌过多，会使新妈妈乳房的血管被堵塞，引发肿胀疼痛，容易得乳腺炎等疾病。
2、产后肠胃功能还没有完全恢复，这时候马上进补会导致身体虚不受补，给身体带来负担。不利于产后恢复。
3、过早喝催乳汤，宝宝吃不了那么多，只能将乳房的奶水排空丢弃，这样就造成了浪费。注意的是：在恶露排尽前不宜催乳，过早喝催乳汤不利于恶露的排出。
产后什么时候喝催乳汤最好？
乳汁分泌本身是一个持续的过程，如果乳汁分泌不足，更应该要经常让宝宝吸吮乳房，所以乳房产生母乳量是由宝宝来调节的。一般来说，产后半个小时，宝宝开始吸吮乳头，使乳汁分泌增加，随后乳汁分泌量逐渐增多。
产后第1天：分泌50毫升；
产后第2天：分泌100毫升；
产后第3天-产后第14天：约500毫升；
产后10-14天：达到有效和持久的分泌量。
宫主提醒：产后前几天乳汁分泌量较少是正常的，不必过于担心而急着喝催乳汤，这些宝贵的初乳对宝宝来说已经足够了。
所以，产后第4天开始才真正分泌乳汁，这时候开始喝催乳汤是最好的。这样既能为初乳后续分泌乳汁做准备，又可以根据新妈妈的下奶情况，来控制催乳汤的饮用次数。产后第一周的饮食以清淡、易消化且有营养为主催乳汤也不能过于油腻，尽量清淡为好。
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