坐月子的一个月里，不能出去随意走动，只能待在家里休息。很多妈妈们长时间的看电视，玩手机，而有的妈妈心情抑郁，经常流眼泪。很多老一辈的人认为，这会落下产后眼睛酸痛的月子病。长期用眼疲劳，确实会出现产后眼痛的疾病，建议新手妈妈每天做两次眼保健操，这是比较有效的保护眼睛的方法。