1-3月龄如何进行早教训练？

爱帝宫  2021-02-05 17:50:05

不少妈妈都问，宝宝现在才几个月大，在家可以做哪些早教项目呢？其实，小月龄的宝宝准备黑白卡、触摸球、摇铃等玩具，就可以满足1-3月龄的早教需求。那月子中心的早教都在干什么？这里总结了1-3月龄宝宝能做的早教项目和能玩的玩具，新手家长们赶紧看看。

1-3月龄智护训练

智能训练：追视训练、寻声训练、交往训练、触觉训练

体格训练：肢体被动活动、俯卧抬头、翻身训练、平衡训练

一、智能训练

1、追视训练

训练要点：1-3个月宝宝感知觉发展迅速、视觉调节能力增强

训练方法：用能发出声音的玩具吸引宝宝追视，可以从左到右，从近到远让宝宝追视。或者给宝宝注视黑白图片，玩具和图片都要距离宝宝15-25厘米，每次不能超过五分钟。

早教玩具推荐：摇铃、黑白识图卡片

2、寻声训练

训练要点：语音及音乐刺激听觉发育为语言发育打基础

训练方法：用发出响声的玩具或音乐吸引宝宝听，可以从左右，上下让宝宝寻声，每次不要超过五分钟。

早教玩具推荐：摇铃

3、交往训练

训练要点：妈妈和孩子的交往是宝宝学习与人交往的第一步，也是重要的一步，早期的亲子关系就会影响他的一生。

训练方法：妈妈双手抱着宝宝，面对面说，宝宝，我是妈妈，妈妈爱你等等，与宝宝交流的时候，逗引其微笑，认妈妈，找妈妈。

4、触觉训练

训练要点：灵敏的触觉刺激对大脑发育有促进的作用，对物体不同性质的感受是宝宝最初认知的学习方法。

训练方法：将不同质地的物品放在宝宝的手中，比如小摇铃、积木、橡胶小动物，毛绒玩具等。宝宝还不会抓握，所以捏一会就掉是正常的。

早教玩具推荐：小积木、毛绒小动物

二、体格训练

1、肢体被动活动

训练要点：通过被动活动来增强宝宝的肌肉力量，增强关节活动灵活度，为主动活动打好基础，增强体质提高免疫力。

训练方法：按摩宝宝的上肢和下肢，按摩4下8个节拍，然后对胸部按摩4下，共两个8拍；腹部按摩4下两个8拍。

上肢：上肢平伸屈曲再上举，做4次两个8拍，平伸后在胸前交叉，一次左手在上，另一次右手，另一次右手在上，做4次两个8拍。

下肢：下肢屈曲，两边总共做8次两个8拍，双手扶住宝宝膝部上举，举到直角角度，共4次两个8拍。

脚：屈曲足背2次，足尖向内旋转4次，再屈曲足背2次向外旋转4次，共两个8拍。

注意事项：喂奶后2小时左右进行，配合音乐和口令，操作者动作要轻柔，让宝宝感到舒适和愉悦。

2、俯卧抬头

训练要点：运动能力的发展是大脑神经发育的明显标志。俯卧抬头使宝宝，较早地面对世界，可以促进认知能力的发展。

训练方法：宝宝俯卧在台面上，家长用带响声的玩具逗引宝宝主动抬头，也可以对宝宝说“1、2、3，加加油，宝宝、宝宝抬起来。”练习抬头45度-90度，每次3-5分钟。

注意事项：练习俯卧抬头不宜在吃奶后进行，最好在两顿奶之间或稍微饥饿的时候进行。

3、翻身训练

训练方法：宝宝俯卧在台面上，在宝宝的一侧呼唤或用带响声的玩具的吸引他翻身。在宝宝还不能主动完成的，向侧面拉他的一侧下肢，并轻轻推他的肩部，帮助他完成翻身的动作，可先由仰卧翻至侧卧，再翻至俯卧。每次3-5分钟。

注意事项：不要给宝宝穿太多的衣服，穿的太厚、裹得太紧，都会限制宝宝的运动。

早教玩具：摇铃

4、平衡训练

训练要点：平衡功能是完成一些动作和活动的基础，是神经系统发育自我完善的一部分。自我身体感觉能力的发展越早期训练越好。

训练方法：双手托住宝宝呈45度倾斜位，慢慢向左向右移动，可以一边移动一边唱儿歌，就像做游戏一样。

注意事项：托着宝宝摇摆的时候，速度不要太快，最好微笑注视他，可以观察他的眼位变化，又能与宝宝交流，一定要托好孩子，不能有闪失。