哺乳期可以吃汤圆吗？

汤圆主要是由糯米粉制成，糯米具有补中益气、健脾暖胃、止虚汗的功效，对哺乳期妇女有一定的补益作用。同时，汤圆的主要成分是碳水化合物，能够提供较高的热量，满足产妇和宝宝的能量需求。然而，汤圆的粘性较大，不易消化，过量食用可能会影响产妇的消化功能，也可能引起宝宝的不适，如腹泻等。