在临床上，月子病的表现主要有：关节疼痛、头痛、腰腿酸痛、四肢乏力、出虚汗、怕风怕冷等，当遇到阴雨天，或寒冷、大风天气时，疼痛还会加重。

        因为产妇在分娩后全身肌肉和关节都比较松弛，身体承重力严重下降，所以产妇不要过多的抱孩子或太早做太多家务事，否则会使身体的韧带、肌腱及关节的承受力加重，从而导致手指、手腕关节等部位出现劳损性疼痛。

 

　　1、产后过度劳累或饮食不慎。孕妇分娩后身体非常虚弱，特别需要合理的休息及科学的饮食，产后不要太过伤神及劳累，一定要多躺床上休息，否则易留下病根。同样饮食也要正确，否则不仅不补身，还可能加重气象虚浮的病症。

 

　　2、产后关节活动过度。因为产后会损失大量血液，或由于产后血液循环不畅通、个人营养不足等，都会导致关节内滑膜囊的滑液蜂蜜不良，所以这种情况下，要是太过劳累，就很容易导致手指、手腕等发麻，以及出现关节疼痛等之类的病症。

 

　　3、产后气血不足，凝滞，在体内淤积。产后筋骨腠理大开，身体虚弱，容易导致风寒趁虚而入，血便会凝滞，导致体内气血流通受阻，使长时间在体内滞留而出现瘀血内阻，最终引发多种疾病。

 

　　4、产后身体受到风寒。产后身体本虚弱，筋骨、肌表开放，若没有保健好，易被风寒入侵至关节、肌肉等处，当产后恢复时，筋骨、肌表关闭，风湿寒邪就会被包在体内，从而形成产后风湿病。

 

　　5、产妇分娩时，失血太多、出汗太多或太过用力等，都会造成产后气血虚浮、身体亏空等，此时若不调理好，极易患上月子病。

 

 

 

　　月子病的治疗办法非常多，而且每个人的身体状况不同，治疗方式也不一样，所以治疗时，一定要选择适合自己的方式。在坐月子时，一定要多关注自己的身体变化，一旦身体有任何异常，都应早检查，早治疗。

        尤其是产后若一直处于发热状态，就要注意是否患有剖腹产伤口炎症、乳腺炎、子宫内膜炎、盆腔炎等感染病症。别把这种感染炎症当做普通的伤风感冒不去尽早治疗，因为炎症被拖延后容易变成慢性病，严重会导致久治不愈。

 

 

　　坐月子期间是可以下床走动的，预防月子病的其中一个重点就是在坐月子时适当的做一些锻炼和运动，如做一些产后保健操等，是有利于预防以后腰腿酸痛的。

 

 

　　保持喜悦乐观的心态是非常重要的，如果患有月子病，也别太害怕，因为好的心态能缩短月子病的治疗时间。

 

 

　　产妇在坐月子时，很需要充足的营养来补充生产及哺乳时所消耗的养分，所以产褥期一定要注重科学的饮食调养。