对于坐月子，老一辈人总能说出各种禁忌，但是现代女性对于坐月子确有很多自己的想法，现在我们就来看看坐月子老观念和新观念大PK吧！

穿戴饮食
●坐月子老理儿——不能穿拖鞋，以免脚后跟疼。
坐月子新观念——可以穿拖鞋，但脚底要保暖，且夏天则不宜穿塑料拖鞋。 
●坐月子老理儿——不能吃蔬菜水果，蔬菜水果是生冷凉性的，吃了会伤脾胃和牙齿。
坐月子新观念——可以吃蔬菜水果，但要注意别太多、别太杂、别太凉。
忌食生冷对新妈妈有一定的道理，但身体的恢复、乳汁的分泌都需要大量的维生素，蔬果也是不可少的。 

洗浴护理
●坐月子老理儿——不能洗头、洗脚、洗澡，否则会外感风寒，将来会头痛、关节痛、骨头疼。
坐月子新观念——可以洗头、洗脚、洗澡，但要注意水温。
顺产产后24小时就可以温水淋浴，剖宫产拆线后，只要手术伤口愈合良好，就可以洗澡，但不要洗盆浴，以免上行感染诱发盆腔炎。 
●坐月子老理儿——不能刷牙,否则会导致牙齿松动、牙龈出血或以后牙疼。
坐月子新观念——可以刷牙、漱口，但牙刷不能太硬，漱口水不能太凉。
新妈妈进餐次数较正常人多，食物残渣存留在牙缝的机会也多，导致口中的细菌大量滋生，如果不刷牙，容易诱发牙龈炎、牙周炎、龋齿。 
●坐月子老理儿——不能梳头，会引起头皮痛。
坐月子新观念——梳头可刺激头皮的血液循环，保持发根健康，使头发更好。 

运动休息
●坐月子老理儿——不能下床，只有卧床休息，身体才能恢复得好、恢复得快。
坐月子新观念——无论顺产还是剖宫产，新妈妈都要尽早下床活动。
分娩后长时间卧床，会使肠蠕动减缓，导致肠胀气、食欲不佳，不利于恶露的排出和伤口的恢复，且易患下肢静脉栓塞。
但月子期间盆底组织松弛，所以新妈妈不宜站立过久，要少做蹲及手提重物等使腹压增加的活动。  

家居环境
●坐月子老理儿——不能开窗受风，否则一辈子骨头疼。即使在盛夏也要求门窗紧闭、戴帽子、戴头巾、穿长袖衣裤、扎紧袖口裤脚，再用被子捂得严严实实。
坐月子新观念——可以开窗，但要避免过堂风。新妈妈要避免大量出汗，因为出汗时，身上的毛孔都是张开的，寒气容易进入身体深处导致疾病发生。 
●坐月子老理儿——不开空调，不吹电扇。
坐月子新观念——可用电扇、空调降温，但不宜直吹身体。
新妈妈的居住环境要清洁、舒适、安静、通风，室温保持在26℃左右，相对湿度在50%～60%，这样才能清清爽爽坐月子。 

日常生活
●坐月子老理儿——不能看书看报、看电视、玩手机，月子里用眼会造成视力下降，以后眼睛不好。
坐月子新观念——可以阅读书报、看电视，但不能过度。
避免眼睛疲劳是必要的，可以避免心血消耗过多，影响脏器的血液供应。但适当地看电视和阅读书报，有利于排解郁闷，降低产后抑郁症的发生率。 
 
总的来说，老一辈的话不能不听，但是可以根据实际情况改善，月子要坐就要坐的科学又舒适！