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孕期坏情绪 明星贾静雯怎么做？
爱帝宫 2017-02-13 15:02:29
你觉得怀孕是这个样子的：肚子里怀着爱情的结晶，被甜蜜而幸福的心情笼罩。其实是这个样子的：挺着肚子挤公交车，挤地铁上班，時常暈眩、呕吐，腰酸背痛等等孕期反应不说，还要担心身材会不会走样，夫妻生活会不会不和谐，宝宝会不会发育异常，分娩顺不顺、宝宝奶粉钱……你说这样，孕期没点小情绪，谁可以做到呢？重要的是，准妈们应该怎么去排解？
妈妈问题：怀孕以后，心情波动很大，有时候莫名的难过或者想发火。
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月子会所：孕期情绪差，对胎儿的影响很大。1. 孕妇哭会导致胎儿畸形；2. 孕妇情绪差容易导致早产；3. 孕妇心情波动大容易造成流产；4. 孕妇心情阴晴不定会减少胎动，妨碍胎儿的日后成长。
准妈应该怎么做？
1、要说明星圈里，哪个孕妈最美？我想贾静雯一定当选。经历了前夫出轨，离婚夺女的低谷，如今已经幸福得如少女。在孕期时，还坚持每天起来给家人准备早餐，闲暇时画画充实生活。
所以孕妈们可以做些自己感兴趣的事情，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。
2、贾静雯孕8个月，时常带孩子外出玩耍，带咘咘玩滑梯。
孕妈们可以多外出散步，呼吸新鲜空气，看天空看鸟儿，这样心情也会美美的哦!
3、孕期，更需要家人的理解和陪伴。看孕期的贾静雯偷闲和老公外出看五月天演唱会，怀孕7个月还带着全家到北海道旅行，去滑雪，她自己都自嘲“这时候还飞太猛了。
孕期家人的陪伴很重要。准爸爸们会觉得责任更大、专注于事业而疏忽了孕妈妈们。孕妈妈心情不好的时候，可以合理提出要求，告诉爸爸们你真正需要的，以免过度焦虑。
最后，各位孕妈也要在这时多看看有关怀孕与分娩方面的书，也不要忘记在孕期好好打扮自己，看见美美的自己，心情怎么不会美美的呢。
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