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那些奇葩坐月子饮食风俗,你都知道多少?
爱帝宫 2016-07-28 11:25:38
怀胎十月,“卸货”后一刻也不得放松,还有坐月子这个艰巨任务要完成呢。不同地方有不同的月子习俗,都是老一辈根据经验总结出来的,一点科学依据都没,各种不让,搞得产妇们怨声载道。那些奇葩坐月子饮食风俗,你都知道多少?赶紧看看这些坐月子误区,可不要再犯咯。
坐月子饮食风俗一:坐月子不喝水,喝米酒能防止风湿
有的妈妈在月子期间,婆婆不让喝水,一直让喝米酒,说是可以防止风湿,搞到全身都是酒味,十分无奈。
解释:产后喝米酒有下奶的作用,但是不能代替水。
坐月子饮食风俗二:坐月子吃太多鸡蛋
一生完孩子,婆婆就拿来几碗鸡蛋羹,说是产后要补鸡蛋,坐月子吃鸡蛋吃到想吐。
解释:以前经济困难,产妇坐月子,鸡蛋是经济而且又具有全面营养的补品,只是现在的条件比以前好太多了,补品的种类各种各样,如果再一个劲的猛吃鸡蛋的话就是不科学了,医生建议,产妇每天食用3-4个鸡蛋已经足够,同时兼顾产妇的口味其实更重要不是嘛?
坐月子饮食风俗三:月子不能吃水果,吃了小孩会摇头!
月子期间婆婆一点水果都不让吃,说吃了水果小孩吃了奶,长大会摇头,这是什么理论,搞得我恶露40天都还没排干净,一连三天便秘,还说他们亲戚都是这样的。
解释:坐月子凉性水果确实不能吃,但是温性水果适当吃对产后恢复有好处的。
这些坐月子饮食风俗大家一定要注意,产后饮食至关重要,爱帝宫分“清、调、补”给妈妈定做月子餐,在不影响母乳的情况下,避开妈妈的饮食禁忌,为妈妈打造瘦身营养的膳食。
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