宝宝由于年纪小，自身抵抗了不是特别好，那么宝宝免疫力低怎么办？提高宝宝免疫力方法有哪些？


    宝宝免疫力低下的表现：
 

    ◆ 经常反复感冒。
 

    ◆ 宜患各种感染，如败血症、肺炎、中耳炎、脑膜炎、腹泻、皮肤感染等，尤其是多次发生严重感染。大部分是细菌或病毒感染引起。
 

    ◆ 治疗效果不佳，疾病长期不愈。
 

    ◆ 正常预防接种后出现严重反应。

   提高宝宝免疫力有效措施

 

    母乳喂养
 

    母乳是人生的第一次免疫，母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。 母乳能满足婴儿生长发育的营养需求。 因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会，尤其是初乳。

 

    婴幼儿正处于快速生长期，身体及大脑发育都需要充足的营养，否则就会出现发育落后、免疫力低下、疲倦乏力等。要想提升宝宝的免疫力，均衡营养是非常重要的。母乳当然是婴幼儿期的最佳选择，4~6个月及时合理地添加辅食是保障正常生长发育曲线的重要阶段。

  抚触

     对小宝宝而言，抚触好处多多，也是增强免疫力的重要途径。抚触可以促进身体发育，早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，强化触觉刺激，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，增加体重，改善睡眠，增强宝宝体质。
 

    及时进行预防接种是保证婴幼儿免受严重感染性疾病的重要措施，是促进婴幼儿免疫成熟的重要途径。

 

  按时接种疫苗
 

      所有的孩子应该按时接种一类疫苗。（有禁忌症的除外） 有条件的或孩子免疫力低下的，接种二类疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等。

 

  多做户外活动 增强体质

  不要过度保护、过度喂养，多做户外活动，增强体质是提高免疫力的根本法则。养育宝宝，原则上要信守“若要宝宝安，三分饥与寒” 。

 

    合理喂养、均衡饮食、充足的睡眠
 

    让生物钟有节奏地转动。规律的生活习惯、合理喂养、均衡饮食， 充足的睡眠，可以明显地提升防御功能，对身体发育及免疫力大有益处。 孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。睡眠不足，体内生长激素分泌减少，会影响孩子体格发育，从而降低免疫力。

 

   多吃谷类水果蔬菜
 

    请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工的食品，多吃绿色天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。五谷是人类的主食，宝宝添加辅食时首先尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多糖、维生素B及维生素E都很丰富，这些抗氧化剂可以增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

 

    避免滥用抗生素，合理使用免疫增强剂
 

     避免滥用抗生素，合理使用免疫增强剂。免疫增强剂品种很多，价格差异很大，当然效用不同。 建议做免疫功能测试，有的放矢地使用。 按疗程使用，否则达不到目的。不要奢望有什么神丹妙药可以永世不得病，更不要乱用药物去增加免疫力。提高免疫力是个综合性的“系统工程”，其中，合理营养，科学护理，体格训练，接种疫苗等是最根本，也是最有效的措施。