做操之前,宝宝要排尿,不能刚刚吃饱,最好是吃饭前1个小时左右,妈妈要洗干净双手,摘掉手上的饰品,如果是冬天要把双手捂热。宝宝可以躺在床上,如果有条件在桌子上铺一张垫子那高度更合适,做操的过程中最好配有节奏舒缓的音乐,妈妈做操之前要和宝宝轻声说话。每节操之前都要告诉宝宝下面要做什么动作了,一边做动作一边轻声地喊口令:一二三四,二二三四,三二三四,四二三四。声音要轻柔,语调要有节奏,保持微笑。
 

　　下面分享下爱帝宫护士给宝宝做被动操的步骤！

　　第一节，扩胸运动，握住宝宝双手，双手交叉在胸前，再打开，平展于身体两侧。
 

　　

　　第二节，握住宝宝双手，上举到头两侧，双臂慢慢放下至身体两侧。
 

　　

　　第三节，踢腿运动，握住宝宝双下腿，单腿交换，将膝关节弯曲到90度贴于宝宝腹部，再将腿慢慢伸直。
 

　　

　　第四节，抬腿运动，握住双腿，膝关节拉直，直至与身体呈90度，再将双腿慢慢放下。翻身运动，轻轻将宝宝翻转，让宝宝呈俯卧状态做抬头练习。
 

    在家带娃的爸妈们赶紧给宝宝动起来吧，婴儿的智力跟运动息息相关，做做被动操，让孩子发育的更好，也能增进母子感情，两全其美哦！