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让新生儿睡得更安稳
爱帝宫 2015-11-28 10:01:20
新生儿大脑发育尚未成熟,容易疲劳,睡眠可使大脑得到充分休息,有利于脑和全身的生长发育。如果睡眠不好,会使宝宝生理功能紊乱,神经系统调节失灵,食欲不佳,抵抗力下降,容易生病。
1.尊重宝宝自身需要睡觉
产后第一周宝宝会按照自身的需要睡觉,当他自身需要休息时,他就会呼呼睡去;当他的体力恢复了,就会自然醒来。宝宝的睡眠时间在很大程度上取决于他的体重和哺乳需要,宝宝体重越轻,就越频繁地需要哺乳,那么宝宝的睡眠时间相对也就减少。
如果按照妈妈的作息时间叫醒宝宝或是哄宝宝入睡,这样宝宝会感觉不安和烦躁,而且会变得不爱吃奶,常常哭闹。所以,爸爸妈妈不要因为自己晚睡也想让宝宝晚睡,而应遵循宝宝的需求而睡或醒。 》》》推荐阅读:怎么才能让宝宝睡得更香呢
2.新生儿睡不安稳原因
(1)室内温度和湿度是否过高或过低,纸尿裤湿了更换不及时导致宝宝不舒服,奶水不足,没有吃饱等原因。
(2)看看宝宝是否有疾病,如睡眠不安是否有发热,宝宝小屁股是否红,吸奶吸入有大量气体排不出来而引起肚胀或肠道痉挛病等,若母乳喂养的是否妈妈孕期维生素D和钙剂补充不足,而引起新生儿低血钙症。
爱帝宫爱心专家提示:让新生儿睡个安稳觉的4个细节
1.卧室内要有适度的光线。虽然宝宝喜欢睡在比较暗的环境中,但最好要有起码的光源。
2.抱着哄睡时,要离宝宝睡觉的小床尽量近一些,宝宝睡觉的小床应放在妈妈睡觉的床边。
3.在哄宝宝睡觉之前,应该先把床铺好。如果临时用单手去清除床上的物品或铺床时,宝宝可能随时醒来。婴儿床最好不要靠墙,这样从两边都可以放宝宝躺进去。
4.要保持妈妈与宝宝的接触。因为宝宝突然离开妈妈的怀抱,很容易发生惊吓,然后醒过来。因此,需要妈妈在放下宝宝的同时,再轻轻地拍哄着,等宝宝睡稳之后,仍要将手留在宝宝的身上待一会儿。 阅读:深圳月子中心一般价格
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