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解决宝宝偏食的好方法
爱帝宫 2012-06-05 11:54:43
宝宝偏食、挑食,是父母们最头疼的事了。既不能硬逼着宝宝吃,也不能惯着宝宝继续挑食、厌食。这样又会对宝宝造成营养不良,身体各方面的发育也就减弱了。这该如何是好呢?今天,小编将教大家解决宝宝偏食的好方法,一起来学习吧!
1、调整烹饪法
一样儿的食材却有很多种烹饪法,父母们可以经常变换煮、蒸、炖、熬、氽等方法,这样不仅使食物软烂易嚼,还会得到孩子们的喜爱。
2、变形变色发
妈妈们,有时候可以在菜色上花点儿心思,做点小装饰,以便可以吸引宝宝的兴趣。例如:可以将宝宝不喜欢吃的猪肝切成手枪、小兔等形状;将蔬菜把饭装点成小猪、比卡丘等;把炒饭加入青菜、玉米粒、火腿粒等鲜艳的色彩。
3、食物掺杂法
事先不要让宝宝知道,将他最喜欢吃的食物掺入到不喜欢吃的食物成分里。例如:将宝宝不喜欢吃的羊肉、虾、葱切成碎末,放少量拌在菜中或者是饺馅中,日后逐渐增加,当增加到一定程度时,宝宝也就自然而然地吃上了。
4、餐具诱惑法
将孩子不喜欢吃的食物放到可爱有趣的容器里,这样既可以提高孩子的注意力,也可以提高孩子吃的意愿。
5、游戏诱导法
妈妈们可以想办法跟宝宝做个有趣儿的游戏,比如:比比谁吃得快,看谁盘子里的食物少等等。虽然这些都是很简单的招式,但是对宝宝们却很管用,特别是对付3岁以下的宝宝们,他们很吃这套
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